Скачки атмосферного давления ждут жителей Белгородской области

По материалам СМИ 02.12.2019 12:00 В Губкине и области

1318

Скачки атмосферного давления ждут жителей Белгородской области — Фото: Алёна Тарубарова

Аналитики Гидрометцентра РФ составили прогноз на ближайшие дни. По их данным в Белгородской области ожидаются скачки атмосферного давления.

2 декабря оно составит 747 миллиметров ртутного столба. Это нормальный показатель. А вот 3 декабря упадёт на десять пунктов ниже нормы. Также ожидается снег. На следующий день атмосферное давление снова повысится до 744 миллиметра ртутного столба. Об этом рассказали на портале go31.ru.

Отметим, что синоптики считают давление аномально низким или высоким при отклонении от нормы на 20 единиц. Напомним, в регионе на этой неделе разница составит только 10 единиц.

Тем не менее, белгородские медики рекомендуют жителям региона, страдающим метеозависимостью учесть этот прогноз.

Маргарита Подобед, заведующая областным центром общественного здоровья и семейной профилактики:

– Здоровый человек, в принципе, не должен остро реагировать на изменения фазы Луны или перепады давления. Метеозависимость появляется, когда сбиваются адаптивные функции. А это чаще всего происходит при наличии хронических заболеваний. На перепады погоды в первую очередь реагируют сердце и сосуды, но не только. В зоне риска – люди с бронхиальной астмой, вегетососудистой дистонией, проблемами желудочно-кишечного тракта. Известно, что лучшие предсказатели погоды – больные с артритом или артрозом, у них заранее начинают ныть суставы рук и ног, «крутит» мышцы.

Что же делать тем, чьё настроение и самочувствие зависят от погоды?

Поменьше употребляйте солёного и сладкого.
Пейте меньше кофе и больше воды — до двух литров, чтобы разжижать кровь.
Не забывайте принимать назначенные врачом лекарства и не занимайтесь самолечением.
Меньше нервничайте и больше двигайтесь.
Помните, что зачастую проблема не в погоде, а в самовнушении.

Наталья Курсова, клинический психолог областного центра медицинской профилактики:

— Мнимая у вас метеозависимость или реальное, но, в первую очередь, нужно нормализовать сон. Постарайтесь также отказаться от вредных привычек. Не переедайте на ночь, выделите время для прогулки перед сном на свежем воздухе. Пропейте курс витаминов. Полезно заняться спортом или делать утреннюю гимнастику. Для улучшения общего самочувствия можно заняться йогой. А если не получается думать о морозе, жаре, ветре, дожде позитивно, тогда постарайтесь какое-то время не думать о них никак. Не обращайте внимания на погоду, увлекитесь каким-то делом. Со временем, если вы не будете отрицать природу, ругать её за естественные капризы, она сама вылечит вас, научит правильно к ней относиться.