В Губкине стартовал сезон тренировок по экстремальным видам спорта и воркауту
При поддержке Металлоинвеста с мая по август в Губкине и Старом Осколе ежемесячно будут проходить открытые мастер-классы по уличной гимнастике, скейтбордингу, велосипедам «BMX» и самокатному спорту. Организаторы проекта «Вместе! Со спортом» подготовили онлайн-челленджи и турниры с ценными призами.
Старт тренировкам дали в минувшую субботу. В старооскольском парке «Зелёный лог» и в губкинском «Чудо-Юдо-Граде» с начинающими любителями экстрима встретились профи. Команда инструкторов из Курска — участники российских фестивалей с судейским и тренерским опытом, победители различных соревнований. К советам таких экспертов стоит прислушаться:
Самое главное, это, конечно же разминаться, чтобы не повредить себя. Если вы только начинаете — надо заниматься в защите, — рекомендует Кирилл Кузьмин, многократный чемпион Черноземья, тренер школы самокатного спорта, участник Чемпионата России.
Все мастер-классы начинались с базовых навыков. Инструкторы доступно и с упором на безопасность показали и рассказали, как делать сложные элементы.
Тренироваться можно практически везде: дома, на улице, на любой площадке, есть турники, нет турников. Достаточно просто пола, чтобы делать отжимания, стойки на руках, «горизонты», множество элементов, — рассказывает о доступности занятий уличной гимнастикой двукратный золотой призер фестивалей и Чемпионата Курской области по фристайлу Павел Жирков.
Егор Боев после тренировки в Старом Осколе вслед за инструкторами отправился в Губкин:
А мне понравилось, приехал ещё раз потренироваться. Очень интересно!
Следующие очные занятия под контролем опытных тренеров — в июне. Тем, кто зарегистрировался на сайте программы «Вместе! Со спортом», инструкторы будут давать онлайн задания, а после проверки видеоотчётов о «домашней работе» — рекомендации.
