Советы врача: как сохранить ясный ум до старости

О том, что разрушает мозг, а что помогает ему нормально работать, рассказал врач-терапевт белгородского областного Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Алексей Воротников.

Человеческий мозг – удивительный орган, способный обрабатывать огромное количество данных. И он постоянно обновляется на основе вновь полученной информации. Можно сказать, что не мозг похож на компьютер, а наоборот. В человеческом мозге заложено множество программ управления организмом – воспроизводства человека, самосохранения, работы сердца, печени, почек и других внутренних органов и систем. Что бы ни происходило внутри организма, за всё отвечает мозг.

Он является сложнейшей структурой, состоящей из пяти отделов, взаимодействие между которыми происходит благодаря миллиардам нейронов. Эволюция позаботилась о защите главного органа, но не всё предусмотрела. Мозг окружён гематоэнцефалическим барьером, который не пропускает токсины вместе с кровотоком. Однако этанол обладает свойствами растворителя, благодаря чему ему и продуктам его переработки удаётся проникать в нервные клетки, разрушать их, снижать чувствительность нейромедиаторов и активность рецепторов. На восстановление после очередного удара алкоголя организму требуется время. Но его резервы не бесконечны. Пьющий человек становится более заторможенным, а его интеллектуальные способности значительно снижаются, вплоть до полной деградации личности.

Причём одни "убивают" свой мозг ежедневно, другие – еженедельно, кто-то – раз в месяц или даже раз в полгода. Речь идёт о любых алкогольных напитках, – сказал Алексей Воротников.

Негативно на мозг влияют и никотин, и другие токсичные вещества табачного дыма. Под действием никотина нарушается кровоснабжение, резко повышается артериальное давление. У курящих ухудшаются внимание, память, логическое мышление, нарушается координация движений. Кроме того, курильщики чаще переутомляются и хуже переносят привычные нагрузки.

То же самое относится и к вейперам, которых вводят в заблуждение, утверждая, что парение менее вредно для здоровья. Производители намеренно добавляют в жидкости для вейпов никотин, но зачастую «забывают» об этом сообщить. По сути, вейперы ничем не отличаются от обычных курильщиков. В новую международную классификацию болезней будет включено заболевание под названием «вейперовая болезнь».

Во всём мире уже зафиксированы летальные исходы среди парящих пациентов, в том числе и в России, даже среди подростков. То есть не нужно курить 20-30 лет, чтобы умереть от вейперовой болезни – всё может произойти гораздо быстрее.