Советы врача: можно ли предотвратить инсульт и как

Раньше инсульт называли апоплексическим ударом. Это заболевание действительно настигает человека как резкий удар по голове. После него трудно удержаться на ногах – порой буквально.

В России ежегодно инсульт происходит более чем у 400 тыс. человек. Из тех, кто выжил, до 75-80 % становятся инвалидами. Но действительно ли инсульт всегда неожидан? Или его можно предотвратить? Об этом рассказывает врач Белгородского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Инна Ремешило.

Ишемический и геморрагический инсульт – в чём разница

Ишемический инсульт случается, когда мозговая артерия перекрывается тромбом или атеросклеротической бляшкой. Он встречается примерно в 80 % случаев.

Геморрагический инсульт связан с разрывом стенки сосуда – на него приходится около 20 % заболеваний.

Ишемический инсульт часто развивается из-за тромбов и холестериновых бляшек. Чтобы понять, есть ли у вас такая проблема, можно пройти УЗИ сосудов шеи и регулярно контролировать уровень холестерина в крови, – объясняет Инна Андреевна.

Как снизить риск инсульта

Среди факторов риска, на которые можно повлиять:

• ожирение,
• сахарный диабет,
• сердечно-сосудистые заболевания,
• малоподвижный образ жизни,
• употребление алкоголя,
• избыток соли в рационе,
• курение,
• гипертония,
• хронический стресс.

Чтобы контролировать состояние здоровья, достаточно раз в год проходить диспансеризацию или профосмотр. А для профилактики инсульта – соблюдать рекомендации по здоровому образу жизни.

Почему инсульт всё чаще случается у людей трудоспособного возраста

Каждый четвёртый инсульт приходится на людей, которые ещё работают. Причины – хронический недосып, стрессы на работе, постоянное нахождение за рулём, отсутствие пеших прогулок, нехватка времени на нормальное питание, вечные перекусы.

Отдельная проблема – самовольная отмена лекарств от давления. Человек чувствует себя лучше, прекращает принимать препараты – и именно тогда его подстерегает инсульт.

Четыре часа, которые решают судьбу

Помочь человеку при инсульте вне медицинского учреждения невозможно. Поэтому важно знать симптомы и не терять время:

• онемение руки или ноги,
• сильная головная боль,
• тошнота,
• головокружение,
• потеря равновесия,
• нарушение координации,
• затруднённая речь.

При первых признаках инсульта нужно немедленно вызывать скорую помощь.

Врачи называют первые 4 часа после инсульта «золотым временем». Если помощь оказывается в этот период, шансы на восстановление гораздо выше. После этого эффективность лечения резко падает, – отмечает Инна Ремешило.

Почему важна реабилитация

Инсульт опасен не только сам по себе. Повторный инсульт чаще всего случается в течение первых четырёх недель после первого.

Очень важна реабилитация. В этот период пациент должен строго соблюдать рекомендации врача и принимать назначенные лекарства, – напоминает Инна Андреевна.

Бесплатные лекарства – знают не все

С 2020 года в России действует программа: всем перенёсшим острые сосудистые катастрофы положены бесплатные лекарства, даже если у человека не оформлена инвалидность.

Эта мера касается не только инсульта, но и инфаркта, аортокоронарного шунтирования, ангиопластики коронарных артерий со стентированием, катетерной абляции при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Инсульт может лишить человека полноценной жизни за считанные минуты. Но большинство факторов риска находятся под контролем. Регулярные обследования, отказ от вредных привычек, правильное питание и внимательное отношение к своему здоровью снижают риск инсульта. А если болезнь всё-таки случилась – действовать нужно быстро.