Советы врача: как сохранить здоровье на рабочем месте

Хронические неинфекционные заболевания стали новой эпидемией XXI века. Они являются причиной 60 % смертей среди людей трудоспособного возраста. 

Из них 30 % связаны с инфекциями, 29 % — с сердечно-сосудистыми заболеваниями, 13 % — с онкологией, 10 % — с травмами, 7 % — с болезнями органов дыхания, 2 % — с сахарным диабетом и другими нарушениями. Люди, страдающие хроническими патологиями, в среднем теряют до 15 лет жизни. 

Раннее выявление факторов риска и их коррекция позволяют предотвратить переход лёгких отклонений в серьёзные заболевания.

Формирование представлений о здоровом образе жизни — задача не столько медицинская, сколько социальная, — считает главный внештатный специалист министерства здравоохранения региона по медицинской профилактике и общей врачебной практике Татьяна Михайлова. — На здоровье влияют индивидуальные факторы риска, часто связанные с профессиональной деятельностью. Кто-то работает с людьми и страдает от эмоционального выгорания, кто-то проводит день на ногах и имеет связанные с этим заболевания.

Если рассматривать предприятие как организм, систему, в которую включены все сотрудники, необходимо провести срез состояния здоровья коллектива. Тогда можно подобрать корпоративную программу оздоровления, подходящую именно этому предприятию. Поэтому перед стартом программы мы обследуем работников и составляем «паспорта здоровья» для каждого.

Одним из ключевых направлений таких программ являются регулярные скрининговые обследования. Недавно они прошли на базе Областного объединения организаций профсоюзов. Мониторинг состояния здоровья в динамике помогает выявить отклонения на ранней стадии и своевременно скорректировать образ жизни.

Такие обследования проходят регулярно, и я могу видеть изменения за год: вес, индекс массы тела, давление, уровень холестерина и глюкозы, — рассказывает пациентка, представившаяся Ольгой. — Обычно на это не обращаешь внимания, а ведь это важно. У меня повысился холестерин — не критично, но врач порекомендовал исключить из рациона колбасу, сосиски, жареное, майонез, больше есть овощей, больше двигаться. Я решила ходить на работу пешком и пересмотрела питание.

Обследование работников профсоюзной организации длилось два дня. Помимо измерения ИМТ, давления, уровня холестерина и сахара, сотрудники могли пройти ЭКГ, УЗИ щитовидной железы, измерить внутриглазное давление. Женщинам дополнительно предлагался осмотр гинеколога. Завершались обследования индивидуальной консультацией с врачом-терапевтом.