Как жителям Белгородской области защитить себя от жары

По информации здравоохранения области 07.07.2020 08:00 В Губкине и области
706 0
Как жителям Белгородской области защитить себя от жары
Фото: vk.com/belzdrav31

В департаменте здравоохранения Белгородской области рассказали, как защитить себя от жары. Отметим, что в регионе объявлено "Штормовое предупреждение" в связи с аномально жаркой погодой. Так, по данным белгородских синоптиков, днём 7 июля столбик термометра поднимется днем сильная жара 35-40°С.

Как уберечься от последствий теплового удара:

  • Пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду.
  • Проводите время в помещении с кондиционером: в торговом или общественном центре или в библиотеке.
  • Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу.
  • Избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом.
  • Бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом в более прохладное время суток.
  • Принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем.
  • Плотно закрывайте жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали солнечные лучи.
  • Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера.
  • Ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха.
  • Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце.
  • Узнайте у своего врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара.
  • Посещайте и обзванивайте своих друзей и близких из группы риска, особенно одиноких пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться.


Жара опасна для всех. Однако в депздраве в эти дни просят особенно внимательно следить за состоянием пожилых людей и детей, так как они о относятся к группе риска.

Если вы заметите, что у кого-либо из членов семьи или у тех, за кем вы ухаживаете, кожа стала сухой и горячей, возникло бредовое состояние (делирий), судороги и/или потеря сознания, немедленно вызовите врача или скорую помощь.




Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции

Подписаться на рассылку
  • 309516, Россия, Белгородская область, мкр. Ольминского, 12.
  • Тел.: +7 (4725) 37-40-82, 37-40-79
  • Email: info@gubkin.city
  • Для рекламодателей тел.: +7 920-200-61-81
Все права на фотоматериалы и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.gubkin.city, для печатных СМИ — Gubkin.city
© 2021 Информационный портал г. Губкин . Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного портала г. Губкин разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter
Регистрация
Заполните обязательные поля в форме
для регистрации на портале
Уже зарегистрировались? Авторизуйтесь
Войти через социальные сети:

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Loading...