Губкин Новости Новости Как жителям Белгородской области защитить себя от жары Как жителям Белгородской области защитить себя от жары По информации здравоохранения области 07.07.2020 08:00 В Губкине и области 1084 Фото: vk.com/belzdrav31 В департаменте здравоохранения Белгородской области рассказали, как защитить себя от жары. Отметим, что в регионе объявлено "Штормовое предупреждение" в связи с аномально жаркой погодой. Так, по данным белгородских синоптиков, днём 7 июля столбик термометра поднимется днем сильная жара 35-40°С. Как уберечься от последствий теплового удара: Пейте больше жидкости, не дожидаясь, пока почувствуете жажду. Проводите время в помещении с кондиционером: в торговом или общественном центре или в библиотеке. Носите свободную одежду светлых тонов, а на солнце - широкополую шляпу. Избегайте прямых солнечных лучей, прячьтесь в тени или под зонтом. Бывайте на свежем воздухе и занимайтесь спортом в более прохладное время суток. Принимайте свежий душ или обтирайтесь прохладным влажным полотенцем. Плотно закрывайте жалюзи или занавески, чтобы в помещение не попадали солнечные лучи. Не готовьте блюда, которые надо ставить в духовку, особенно если у Вас нет кондиционера. Ставьте вентилятор около окна, чтобы обеспечить приток в помещение свежего воздуха. Не оставляйте домашних животных и людей в припаркованных машинах и на солнце. Узнайте у своего врача или фармацевта, не принимаете ли вы лекарств, которые повышают риск теплового удара. Посещайте и обзванивайте своих друзей и близких из группы риска, особенно одиноких пожилых людей. Напоминайте им, что надо пить достаточно жидкости и не перегреваться. Жара опасна для всех. Однако в депздраве в эти дни просят особенно внимательно следить за состоянием пожилых людей и детей, так как они о относятся к группе риска. Если вы заметите, что у кого-либо из членов семьи или у тех, за кем вы ухаживаете, кожа стала сухой и горячей, возникло бредовое состояние (делирий), судороги и/или потеря сознания, немедленно вызовите врача или скорую помощь. департамент здравоохранения жара в белгородской области аномальная жара как защититься от жары погода в белгородской области Мы в Telegram Вернуться к списку новостей Предложить новость