Академия ГТО в Губкине. Выпуск 5

Елена Тиклюк:

– Физкульт-привет! Вы смотрите продолжение реалити-шоу «Академия ГТО» – уникального для Губкина проекта. Сегодня пятая тренировка из десяти, а это значит, что половина пути уже пройдена, и можно подводить предварительные результаты. Итак, давайте посмотрим, на что уже способны наши участники. 

Пятая тренировка посвящена бегу. Это обязательный норматив комплекса ГТО.  Но для начала, чтобы проснуться и размяться – легкая пробежка.

Иван Фролов помогает жене Татьяне правильно выполнить упражнение. Сам – спортсмен, занимается настольным теннисом. Каждый день бегает по три километра. Имеет золотой значок ГТО.

Корреспондент:

– Кто у вас первый начал сюда ходить? 

Татьяна Фролова, г. Губкин:

– Я первая, да. Муж меня выгнал, сказал, иди хоть чем-нибудь займись. Каждую субботу прихожу, понравилось. У меня сидячая работа. Ну, движение. Изменения, да. Уже дышится легче, уже и бегать могу побольше. 

А у Ивана сегодня первая тренировка в Академии. Но, как говорит, не последняя.

Иван Фролов, г. Губкин:

– Жену поддержать, чтобы она, не дай Бог, не бросила на середине пути. 

Корреспондент:

– Почему для вас так важно, чтобы она ходила заниматься?

Иван Фролов, г. Губкин:

– Ну, у нас в семье все занимаются, то есть я занимаюсь, старший сын занимается – кандидат в мастера спорта по легкой атлетике, дочка занималась. Вот и жену… 

Пенсионер Вячеслав Иовлев в Академии с первого дня. Ответственно выполняет все упражнения и уже чувствует изменения в лучшую сторону. Ему за 80, но ощущать себя стал намного моложе.

Вячеслав Иовлев, г. Губкин:

– Растяжечки туговато даются, но уже потянулся чуть-чуть побольше. 

Корреспондент:

– А бег? 

Вячеслав Иовлев, г. Губкин:

– Бега я не боюсь, я бегаю ничего так. Можно и лучше, конечно. Но сегодня нельзя сильно бегать, завтра надо посерьезней бежать в Старом Осколе. 

Корреспондент:

– Сколько вы бежите завтра? 

Вячеслав Иовлев, г. Губкин:

– Записался на десятку. 

Корреспондент:

– Тренировки в Академии ГТО на пользу идут? Вы помолодели? 

Вячеслав Иовлев, г. Губкин:

– Помолодел, глядя на вас, симпатичных таких. Общение – главное. 

Довольна собой и Ирина Рамазанова. Многодетная мама наконец-таки увидела отличные результаты в растяжке. А Екатерина Фетисова, инструктор по физкультуре в детском саду, освоила технику отжиманий.  

Корреспондент:

– На золотой значок уже можно наработать? 

Екатерина Фетисова, г. Губкин:  

– Наработаем. Будем стараться. Сейчас пятая тренировка, результаты уже видны. Как раз к десятой тренировке, думаю, мы наверстаем всё, что еще не наверстали. И золотой значок, я думаю…

Ирина Рамазанова, г. Губкин:  

– обязательно будет у нас на груди.

На протяжении всего проекта участники Академии ГТО занимаются под руководством профессиональных тренеров и спортсменов. Они помогают грамотно выполнять упражнения. Подбадривают и радуются успехам своих подопечных.

Александр Малыгин, руководитель муниципального центра тестирования ВФСК ГТО:

– Налицо полученные ими знания. Потому что, можно сказать, они профессионально выполняют упражнения, специально беговые, беговые упражнения. То есть, только радуют нас. 

Тренировки в Академии ГТО рассчитаны на все возрасты. Каждому дается индивидуальная нагрузка. В планировании занятий частично использован опыт Советского Союза и принципы полиатлона.      

Корреспондент:

– Как вы себя заставляете идти на тренировку с утра? 

Ольга Ступак, г. Губкин:

– Нет, мы не заставляем, мы идем с любовью, с желанием. Нам это нравится. Нам хорошо после всего этого. Мы чувствуем себя бодрыми.

Людмила Барсукова, г. Губкин:

– Я пришла сюда третий раз. Мне это очень нравится. Я не чувствую себя старой по сравнению с молодыми. Да, я много не могу, но я хочу. 

Корреспондент:

– Для чего? 

Людмила Барсукова, г. Губкин:

– Для здоровья, для настроения. 

Здоровая мотивация к занятиям в Академии не только у взрослых. Детские тренировки тоже собирают большое число участников. Сегодня пришло 28 мальчишек и девчонок, кстати, столько же было и взрослых. Один из новичков – Дмитрий Лазарев, ученик лицея №5.

Корреспондент:

– Как чувствуешь себя после пробежки?  

Дмитрий Лазарев, г. Губкин:

– Отлично. 

Корреспондент:

– Сколько ты пробежал? 

Дмитрий Лазарев, г. Губкин:

– Восемь кругов. Она помогает поддерживать здоровье и, в принципе, это полезно, поэтому я и записался. Ну, и к ГТО я тоже хочу подготовиться. Поэтому, чтобы хорошо сдать, я сюда и записался.

Корреспондент:

– Для чего тебе значок ГТО? 

Дмитрий Лазарев, г. Губкин:

– Во-первых, это некий, по моему мнению, почет, то, что спортивное оздоровительное поколение это будет. И говорят, что к баллам ЕТЭ тоже плюс несет. А я собираюсь учиться до 11 класса, поэтому он мне и нужен. 

Тренировки для губкинцев бесплатные и проходят по субботам. Принять в них участие может каждый не моложе 10 лет. Для этого достаточно зарегистрироваться на странице проекта ВКонтакте и регулярно посещать открытые занятия. По итогам участники с лучшими результатами в своих возрастных категориях получат подарки. Без внимания не останутся и самые активные, посетившие не менее 50% тренировок.  Автором такого беспрецедентного события, аналогов которому в России пока нет, выступила некоммерческая организация  «Центр развития и популяризации физической культуры и спорта». Поддержку проекту оказала компания «Металлоинвест» в рамках конкурса «Сделаем вместе!», выделив грант на реализацию идеи.  

Андрей Нагибин, спортивный директор Центра развития и популяризации физической культуры и спорта:

– Мы, конечно, были настроены оптимистично. Мы считали, что на каждую тренировку по 20-25 человек. Действительность превзошла наши ожидания. Мы горды тем, что губкинцы приходят в составе по 30-40 человек на тренировку, это только на взрослую тренировку. Еще по 20-30 человек приходят на детскую тренировку. Вообще, Губкин показал очень хорошую физическую подготовку, как самих людей, которые приходят на занятия и по вовлеченности. То есть с каждой тренировкой всё больше приходит новых людей. Но самое главное то, что те люди, которые пришли на первую тренировку, они идут на вторую, на третью. И это самое главное, потому что, чтобы достичь хорошего результата и выполнить нормативы на золотой знак ГТО, нужна регулярность занятий.

Академия ГТО работает сразу в двух городах присутствия Металлоинвеста: в Губкине и Железногорске. Губкин пока лидирует в рейтинге посещаемости, а значит имеет все шансы получить приз от авторов проекта – спортивное оборудование. Но главная Академии – показать, каких результатов может достичь человек за 10 недель регулярных занятий.

Елена Тиклюк:

– Тот, кто ходит в Академию ГТО, начинает удивлять себя и окружающих результатами. Следующая тренировка проекта состоится в новом месте – в Губкинском старом парке, где открылась новая спортивная площадка. А значит, будет очень интересно. Итак, до следующей субботы!