Самая спортивная губкинская семья может выиграть поездку в Сочи

Губкинские любители физкультуры и спорта могут поспорить за право побывать в Сочи, где 4 мая пройдёт финал Всероссийского фестиваля ГТО среди семейных команд.

Для того, чтобы отправиться в Краснодарский край, нужно сформировать «сборную», в состав которой войдут представители трёх поколений: родители, ребёнок, а ещё - бабушка или дедушка. Затем дружным коллективом выйти на старт областного фестиваля ГТО - и лучше всех справиться с испытаниями.

Папе и маме (возраст 30 - 49 лет) предстоит выполнить нормативы седьмой или восьмой ступени комплекса, сыну или дочери (9-10 лет) - тесты второй ступени, а старшим участникам (50 - 69 лет) - девятой или десятой ступени (в соответствии с возрастом).

В программу регионального этапа входят пять тестов:

1. Для мужчин и мальчиков - подтягивание из виса на высокой перекладине, или рывок пудовой гири (по выбору). Для женщин и девочек - подтягивание из виса на низкой перекладине.
2. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (для всей семьи).
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье (для всей семьи).
4. Поднимание туловища из положения лёжа на спине (для всей семьи).
5. Бег. Папе придётся преодолеть дистанцию три километра, маме - два, младшему члену семьи - 60 метров. Бабушкам и дедушкам до 59 лет также понадобится преодолеть два км бегом, а для тех, кому от 60-ти до 69-ти - ту же дистанцию, но смешанным передвижением.

Спортивные результаты будут переведены в очки (согласно таблице, утвержденной приказом Минспорта России от 21.08.2018 г. № 814).  Итоги подсчитываются как в личном, так и в командном первенстве. В личном - отдельно для мам, пап, бабушек, дедушек, девочек и мальчиков. Ну, а в командном, как нетрудно догадаться - суммируются баллы, набранные всеми членами семьи.

Кстати, если хотите попробовать свои силы - поторопитесь! Ведь региональный этап фестиваля назначен на 30 марта. А подать заявку нужно успеть до 15 марта!

И не забывайте! Ещё ДО подачи заявки необходимо зарегистрироваться на портале gto.ru и, соответственно, иметь уникальный идентификационный номер. Также следует получить медицинский допуск к выполнению нормативов комплекса. Без выполнения этих условий претендента (а, следовательно, и команду, которую он представляет) к участию в фестивале не допустят.