На восьмой тренировке Академии ГТО губкинцы готовились к КроссуБелогорья

Наталья Булочка 27.09.2020 08:24 Спорт
432 0
На восьмой тренировке Академии ГТО губкинцы готовились к КроссуБелогорья
Фото: Наталья Булочка

Восьмая тренировка Академии ГТО прошла в спортивно-оздоровительном комплексе «Орлёнок». На улице с утра была прекрасная осенняя погода, так что никто не хотел оставаться дома и пропускать занятие. Все спешили на очередную тренировку, где можно не только позаниматься, но и получить заряд бодрости и хорошего настроения.

IMG_3768.JPG
На восьмой тренировке взрослые занимались вместе с детьми
Фото: Наталья Булочка
Эта тренировка примечательна тем, что прошла она накануне «КроссаБелогорья», и посетить ее могли не только «академики», но участники забега, чтоб размяться, познакомиться с трассой, попробовать свои силы на разных дистанциях.

Как прошла тренировка и как в целом реализуется проект Академии ГТО, рассказал  спортивный директор АНО «Центр развития популяризации физической культуры и спорта», организатор проекта Андрей Нагибин:
 

Андрей Нагибин, организатор проекта.JPG
Участникам рассказали, как правильно подойти к забегу, как он будет проводиться, что нужно сделать, чтобы сохранить силы, как правильно подобрать экипировку и даже дали рекомендации в еде накануне и во время забега. В нормативах выполнения ГТО есть и челночный бег, и кросс на 3 км, поэтому КроссБелогорья можно считать подводящим занятием к сдаче нормативов. Результат губкинских «академиков» превзошёл наши ожидания. Здесь посещаемость хорошая, люди активные, любящие физическую культуру и спорт. Нас поддерживают СМИ, более того, журналисты сами посещают тренировки и призывают жителей. Успех любых социальных проектов – это синергия усилий. В данном случае – это объединение усилий грантового конкурса Металлоинвеста «Сделаем вместе», управления физической культуры и спорта администрации округа, нашей автономной организации и СМИ. Вместе у нас всё получилось.

Традиционно занятие началось с пробежки. Несколько кругов по прекрасному стадиону с современным покрытием оказалось для многих занятием несложным, ведь бежать было комфортно.

Даже двухгодовалый Георгий Калинин выдержал эту нагрузку вместе с мамой и сестрой.

Дарья Калинина с детьми Георгием и Полиной.JPG
Дочь Полина уже несколько лет занимается фигурным катанием. Маленького Жорика также отдали на подготовку. Они настояли на том, чтобы сегодня мы стали участниками тренировки, потому что завтра будем бежать кросс. Жорику очень хочется получить приз, он прямо-таки нацелен на победу», – поделилась Дарья Калинина.

Руководитель центра тестирования ВФСК ГТО Александр Малыгин рассказал «академикам», как правильно нужно дышать, чтобы дыхания хватило на всю дистанцию.

Затем девчонки-гимнастки провели весёлую танцевальную разминку, после которой все получили маленькую шоколадку.
IMG_3794.JPG
На тренировке было весело
Фото: Наталья Булочка

Должным образом размяли мышцы и суставы, прослушали лекцию о питании, зарядились позитивом и пошли готовиться к забегу. «Академики» всегда внимательно слушают рекомендации и адекватно реагируют на замечания, ведь их цель не только получить знак ГТО, но научиться правильно выполнять упражнения, чтоб самостоятельно заниматься и дальше.

 Ольга Мадюдина была на всех восьми тренировках.

Ольга Мадюдина с дочерью Анной.JPG
«Из соцсетей узнала об Академии ГТО, сразу зарегистрировалась. Ни разу не пропустила. Каждое занятие особенное: то силовая, то беговая. Со мной занимаются сын и дочь. Хочется не только привести свой организм в форму, но и сдать нормативы на золотой знак, так как последний раз получала его будучи октябрёнком. Прекрасные тренировки, отличная атмосфера. Всё нравится, всё здорово, спасибо организаторам.


Дочь Анна пришла в ряды «академиков» не сразу, так как на момент начала занятий ей ещё не исполнилось десяти лет.
«Пропустила всего одно занятия. Учусь в четвёртом классе, хочу подтянуть физкультуру. Я слабовато бегаю, не хватает скорости и выносливости. С помощью тренировок, думаю, улучшу свои результаты», – поделилась девочка
#
Итак, восемь занятий позади. Впереди ещё два и финальное тестирование. Пожелаем «академикам» удачи.

Фоторепортаж:

Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции

Подписаться на рассылку
  • 309516, Россия, Белгородская область, мкр. Ольминского, 12.
  • Тел.: +7 (4725) 37-40-82, 37-40-79
  • Email: info@gubkin.city
  • Для рекламодателей тел.: +7 920-200-61-81
Все права на фотоматериалы и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.gubkin.city, для печатных СМИ — Gubkin.city
© 2020 Информационный портал г. Губкин . Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного портала г. Губкин разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter
Регистрация
Заполните обязательные поля в форме
для регистрации на портале
Уже зарегистрировались? Авторизуйтесь
Войти через социальные сети:

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

Loading...