Фоторепортаж с третьей тренировки Академии ГТО

Разминка, 10-минутный кросс, суставная гимнастика. Так началась очередная суббота для студентов Академии ГТО. Губкинцы продолжают готовиться к выполнению нормативов комплекса «Готов к труду и обороне».

Почти всю ночь лил дождь. Но утром уже светило солнце. Пропустить тренировку было нельзя. Многие даже решили подойти пораньше, чтобы успеть пообщаться и поделиться настроением. И правильно сделали, ведь потом было некогда. Тренировка прошла на высоких скоростях. 

Фото: Алёна Тарубарова / Медиацентр

Сегодня было много упражнений для развития скоростных качеств. Бег с высоким подниманием бедра, бег с выпрыгиванием, бег с захлестом голени, бег с ускорением... С барьерчиками попрыгали, на координационной лесенке поработали. Освоили технику выполнения бега с высокого старта и разворотов при челночном беге, — рассказал тренер проекта Александр Малыгин. 

Третья тренировка стала для кого-то первой. Людмила Барсукова с подругой пришли на спортплощадку Чудо-Юдо-Града по приглашению Вячеслава Иовлева — самого возрастного спортсмена Академии ГТО. Женщины признались, что потраченного времени не пожалели.

Пополнились ряды Академии и гимнастками из «Мисс Грации». Впрочем, как и обещала тренер танцевального коллектива Валерия Митяева в предыдущем материале. Девчонки тренировались 5 раз в неделю, а теперь — 6. 

Мы собираемся участвовать в Оскольском полумарафоне проекта #ВсенаспортРФ. И эти занятия — хорошая подготовка к нему. Сегодняшнюю беговую тренировку мы выдержали. И это воодушевляет. Внутри — удовлетворение собой, — поделились новички Ульяна Шубина и Аня Гладких. 

Присоединиться к занятиям можно на любом этапе. Для пришедших впервые проведут контрольный срез. В конце проекта результаты сверят. 

Фото: Алёна Тарубарова / Медиацентр

Напомним, #АкадемияГТО в Губкине рассчитана на 10 недель. Расписание тренировок обновляется в группе #АкадемияГТО в ВК. Чтобы стать участником, необходимо зарегистрироваться там же, на странице проекта.