Про здоровье: от вредных галстуков – до слабоумия от газировки

Когда лучше всего зачинать ребёнка, почему дресс-код вреден, кто чаще всего страдает от мигрени, от чего зависит долголетие, как курение влияет на детский храм – об этих и других новостях в нашем дайджесте.

…Учёные вычислили, когда лучше всего зачинать ребёнка. Если ребенка зачали зимой, он будет более стройным. У таких младенцев больше коричневого жира. Данный тип жировых клеток способен сжигать белый жир (запасает энергию) с целью получения энергии для обогрева организма. 

…Галстук является частью дресс-кода во многих компаниях. Однако специалисты выяснили: носить этот предмет гардероба вредно. Он нарушает кровоснабжение головного мозга, что, в свою очередь, отражается на работоспособности сотрудников.

…Электронные сигареты небезопасны для печени. Последние исследования показали: такие сигареты приводят к накоплению жира в этом органе. 

…12-летние наблюдения показали, что у женщин, работающих более 45 часов в неделю, риск развития диабета на 60% выше.

…Разные спиртные напитки по-разному влияют на людей, показало исследование с участием 30 тысяч человек. Так, красное вино расслабляет и настраивает на романтический лад. Помимо расслабления и ощущения собственной привлекательности, вино может сделать человека плаксивым и усталым. Водка или виски, напротив, заряжают энергией, но и провоцируют агрессию. А ещё крепкий алкоголь связан с беспокойством. Пиво одновременно расслабляет и дает уверенность. Такая разница обусловлена не только составом напитков, но и обстановкой, в которой их употребляют. Сам по себе этанол одинаков, но пьют его люди по-разному. К примеру, ту же водку –залпом и по многу. Соответственно, этанол в организм поступает быстрее и в большой концентрации. Это выливается в ускоренную стимуляцию нервной системы и невозможностью контролировать своё поведение. Вино же обычно пьют за едой в расслабленном режиме.

…Употребление всего трех гамбургеров в неделю повышает риск развития астмы.

…Долголетие примерно на 20% обусловлено генетикой и на 80% - образом жизни. Ключевым здесь является отсутствие вредных привычек, курения и злоупотребления спиртным.

…Вирус папилломы человека представляет реальную угрозу не только здоровью, но и жизни людей, предупреждают медики. По подсчетам экспертов, к 2030 году ущерб от вируса в России достигнет 38 млрд рублей в год.

…Боль в спине часто связывают с работой за компьютером. Однако причиной таких болей также может быть курение. Оно ускоряет процесс дегенерации позвоночника. Так что хочешь избавиться от болей в спине – бросай курить.

…Известно около 100 видов головной боли. Но чаще всего нас заставляет страдать мигрень. Это наследственная болезнь, в 60% случаев передается по женской линии. Риск получить её от папы – 20%. А если страдают оба родителя, вероятность заболеть повышается до 90%. Голова трещит, стреляет, пульсирует (чаще всего в висках и в районе лба), обхватывает железными оковами. Перед глазами появляются мелькания, вспышки. Досаждают тошнота и рвота, дрожь и холод в руках. Любой яркий и мерцающий свет, а также шум вызывают страдания. Боли терзают от нескольких часов до трех суток. Но у большинства женщин после менопаузы недуг проходит сам собой. «Демографический портрет» больного с мигренью таков: чаще всего это женщина, перфекционист, с повышенной ответственностью, которая работает с 7 до 23 часов, курит, имеет избыточный вес.  Терпеть боль от мигрени нельзя. Принимать меры следует в течение первых 30 минут приступа.

…Если человек ощущает себя моложе фактического возраста, скорость старения его мозга медленнее обычного. Так что ощущать себя на свой возраст – вредно!

… По данным Росстата, 40% трудоспособного населения России в возрасте 19-60 лет имеет избыточный вес. Медики уверены: за эпидемией ожирения стоит бешеный ритм жизни. Люди перестают есть натуральные, цельные продукты, переключаясь на фаст-фуд, некачественные продукты быстрого приготовления, провоцирующие ожирение. К этому же толкает реклама. «Такое количество сахара, которое потребляет современный человек, на протяжении всей истории не потреблялось. Такое количество дополнительных и животных жиров, колбасы, сосиски, не потреблялось вообще никогда. Детей мы водим в фастфуд, отмечаем там праздники, не задумываясь, что это совершенно ненормально и как это может повредить их здоровью", считают диетологи. 

…Курение матери после рождения ребенка на 87% повышает риск появления детского храпа.

…Ежедневное употребление чая (хотя бы раз в день) уменьшает риск глаукомы. У любителей горячего чая вероятность её развития на 74% ниже. А вот кофе с кофеином и без, чай без кофеина, холодный чай и другие прохладительные напитки не влияют на риск глаукомы. Дело в антиоксидантах, нейропротекторах и противовоспалительных соединениях, содержащихся в чае – они защищают от болезней сердца, рака и диабета.

…Медики категорически не советуют пить диетическую газировку, поскольку она повышает риск возникновения инсульта и слабоумия.