Цифровая зависимость у детей: как распознать

Заместитель главного врача областной психоневрологической больницы, врач-психиатр Виктория Руженкова перечислила признаки, которые должны насторожить родителей.

Ребёнок может играть дольше, чем обещал, и не чувствовать, что ему достаточно. Ему кажется, что сколько бы времени ни дали, этого мало. И пресловутые «Пожалуйста, ещё пять минут!» превращаются в часы или даже затягиваются до глубокой ночи.

2. Реакция 

О проблеме может свидетельствовать и реакция ребёнка на попытку прервать игру: разговор во время игры, попытку забрать телефон или выключить компьютер, просьбу сходить в магазин или помочь по дому. Это может вызвать сильное раздражение, вспышку гнева или, наоборот, апатию.

3. Друзья и хобби уходят на второй план

Без гаджета, ребёнок не знает, чем себя занять, и быстро теряет интерес к другим занятиям. И самое негативное в этой ситуации – он может забросить учёбу и хобби, поссориться с друзьями, сократить время сна и даже пренебрегать едой ради дополнительных минут за компьютером или телефоном.

При этом само по себе количество часов за экраном ещё не означает наличие зависимости. Тревожным сигналом становится ситуация, когда использование гаджета начинает мешать сну, учёбе, общению, физической активности и другим важным сферам жизни ребёнка.