Как снизить риск заболеть гриппом этой зимой

Медики фиксируют рост сезонных заболеваний. Директор «ЛебГОК-Здоровье» Элина Мишустина напомнила про несколько фактов, которые нужно знать о коронавирусе, гриппе и ОРВИ. 

Эффективная защита от гриппа и ОРВИ – барьерная профилактика. Достаём из запасов свои маски, носим их в общественных местах, стараемся не контактировать с больными людьми, часто моем руки, и регулярно принимаем витамины групп С и D, которые повышают иммунитет и устойчивость к инфекциям.

Важную роль играет и вакцинация. Это вторичная и самая действенная профилактика. Работники Металлоинвеста перед началом простудного сезона получили прививку от гриппа. Сформировавшаяся иммунная прослойка составляет от 50 до 60 %. Поэтому мы надеемся, что наши сотрудники будут защищены от тяжёлых форм вируса. Конечно, вакцина не даёт стопроцентной гарантии, что человек не заболеет. Но, по сравнению с не привитыми людьми, у него болезнь пройдёт в более лёгкой форме и с наименьшими осложнениями.

Факт первый. Недобрая тройка

Этой зимой мы столкнёмся сразу с тремя инфекциями: гриппом, ковидом (который никуда не ушёл) и неприятными, хотя и менее агрессивными острыми респираторными вирусными инфекциями. Уже сегодня заболеваемость ими в разы превысила эпидпорог. Поэтому самое время подумать о своей защите. 

Факт второй. Можно заболеть и гриппом, и ковидом

Вирусные инфекции вполне способны мирно сосуществовать друг с другом. И если в одной среде распространяются и COVID-19, и грипп, и другие инфекционные заболевания, то люди могут заразиться двумя, а то и тремя болезнями одновременно. Если учесть, что даже одна зараза для нашего организма – испытание, то чего ждать в худшем случае? Это ещё один повод не пренебрегать профилактикой в простудное время года. 

Факт третий. Симптомы – схожие, терапия – разная

Сегодня все респираторные инфекции имеют схожие симптомы. Даже коронавирус сейчас крайне редко приводит к потере обоняния и вкуса. Типичная симптоматика выглядит так: заболела голова, поднялась температура, появилась ломота в теле, потом пришли кашель и насморк. Это может быть любой из сезонных вирусов. Поэтому единственно верный вариант – срочное обращение к врачу. Только он определит, чем конкретно вы заболели, и назначит правильное лечение. 

Факт четвёртый. Грипп – гость из прошлого

Если говорить о гриппе, то сегодня к нам пришёл его калифорнийский (или свиной) штамм Н1N1. Именно он вызвал пандемию в 2009 году. Заболевание проходит с высокой температурой, которая может сохраняться пять-семь дней и даже дольше. Больной страдает от интоксикации, его беспокоят сухой кашель, сильная головная и мышечная боль. У детей симптомы свиного гриппа дополняют жидкий стул и боли в животе. Истинного виновника болезни поможет определить экспресс-тестирование на грипп и коронавирус. 

Факт пятый. Последствия тоже опасны

Вирусные инфекции опасны не только сами по себе, но и осложнениями, которые они вызывают. Так, заболевание гриппом могут усугубить вирусная или бактериальная пневмония. Детям вирус гриппа способен принести осложнение в виде отита или даже менингита. И уж кому не стоит болеть, так это беременным женщинам: инфекция может спровоцировать выкидыш или пороки развития будущего малыша. 

Факт шестой. Изоляция важна

Заболев, человек приносит вирусную инфекцию домой. Поэтому неудивительно, когда от одного члена семьи заражаются остальные, включая детей. Особенно опасны грипп и ОРВИ для детей до пяти лет, ведь защитные свойства их организма ещё не сформировались. Планируя антипростудную стратегию, помните про тех, кого вы любите и о ком заботитесь: и коронавирус, и грипп требуют от больного строгой изоляции.