Про здоровье: от ожирения при курении электронных сигарет – до болезней от недосыпа

Ульяна Савельева 09.06.2018 15:34 Спорт
438 0
Про здоровье: от ожирения при курении электронных сигарет – до болезней от недосыпа
Фото: Недосып - бич 21 века, фото vistanews.ru

Что помогает оставаться дольше молодыми, кто чаще всего страдает депрессией, какие орехи – суперпродукт для гипертоников, чем опасна порнография, как испортить фигуру – об этих и других новостях в нашем дайджесте.

…Электронные сигареты небезопасны для печени. Последние исследования показали: такие сигареты приводят к накоплению жира в печени. 

…Велоспорт – идеальный способ улучшить интимную жизнь. Ученые советуют женщинам для повышения либидо и профилактики заболеваний мочеполовой системы заниматься велоспортом. Оказалось, что дамы, регулярно катающиеся на велосипеде, имеют повышенное сексуальное влечение. И не только этим хорош велоспорт. Любовь к велопрогулкам способна продлить молодость. Пожилые люди, катающиеся на велосипеде, не теряют в силе и мышечной массе. Также у них не растёт уровень жира в организме и холестерина в крови. Плюс, у мужчин сохраняется высокое содержание тестостерона.

…Душевное заболевание диагностировано у каждого пятого россиянина. Притом, каждый второй имеет высокие шансы заполучить его в течение жизни. Чаще всего диагностируют тревожные состояния, бессонницу, депрессию, старческое слабоумие. Отклонения у женщин выявляются чаще, чем у мужчин (к примеру, депрессия примерно у 26% женщин и лишь у 12% мужчин). Эксперты особо встревожены тем, что расстройства массово выявляют у детей. Самое большое число расстройств приходится на 6-7 лет, когда начинается школа. При этом наши люди уклоняются от лечения, дабы избежать клейма "псих".

…Исследователи определили суперпродукт для гипертоников – обычные фисташки. Всего одной порции хватает для снижения давления без особых побочных эффектов. Исследования показали: фисташки расслабляют сосуды, меняя кровяное давление.

…Людей часто пугают повышенным генетическим риском заболеваний, наследованным от родителей. Однако, как показали исследования, загрязнение воздуха намного опаснее наследственности. Оно меняет экспрессию генов, а не сами гены. Сильнее всего действует на нас диоксид серы. Он влияет на 170 генов, связанных с астмой и сердечно-сосудистыми заболеваниями. 

…Даже если у вас хорошая фигура, но вы много времени проводите сидя, есть вероятность поправиться. Причем, сформируется жир вокруг внутренних органов, что повышает риск диабета 2-го типа и болезни сердца. Много сидящие люди имеют больше висцерального жира вокруг печени, поджелудочной, почек и жировых отложений в абдоминальной области в целом.  Также эти жировые отложения повышают риск рака, инсульта, болезни сердца. Статистика говорит: многие люди трудоспособного возраста больше сидят, чем пенсионеры. 

…Если женщина хочет дольше оставаться молодой, ей не стоит рожать более двух детей, пишет "Lenta.RU". Беременность, кормление грудью и уход за ребенком ускоряют износ и старение организма. У многодетных матерей быстрее появляются морщины и темнеет кожа. Причина в том, что каждый ребенок вызывает в организме химический дисбаланс. То, что многодетные выглядят хуже женщин, имевших не более двух детей, доказал и опрос 500 добровольцев обоих полов. Им показывали фотографии женщин среднего возраста и прочили оценить их красоту. Более привлекательными, молодыми и здоровыми большинство считало женщин, имевших меньше детей. 

…Не только гороскопы указывают на связь между месяцем рождения и характером, учёные подтвердили, что так и есть. Люди, рожденные весной и летом, склонны к гипертимии, стойкому приподнятому настроению. «Весенние» оптимистичны, легко идут на контакт, стараются видеть в жизни хорошие стороны, но при этом нередко страдают клинической депрессией.  «Летние» проявляют настойчивость в трудных ситуациях. Но настроение их переменчиво, активность сменяется пассивностью. Рожденные осенью редко подвержены депрессиям, но они конфликты и раздражительны. Родившиеся зимой, страдают не только депрессиями. Они склонны к психическим заболеваниям, сильно переживают из-за жизненных неудач. Но среди "зимних" много тех, кто добивается серьезных высот в социальном плане. Впрочем, ученые подчеркивают, что месяц рождения не так сильно влияет на судьбу, как окружение и воспитание.

…Врачи констатируют: из-за распространения порнографии растет число мужчин с необычной формой эректильной дисфункции. Проблема все чаще поражает молодых. Это отклонение назвали "PIED" (эректильная дисфункция, вызванная порно). Пик роста распространения обозначенного отклонения приходится на последние 2-3 года. Иногда порнография приводит к полноценной импотенции. И не помогают даже препараты, улучшающие потенцию. Эксперты подчеркивают: порно воздействует на психику и организм человека - он просто перестает испытывать сексуальное возбуждение даже в ситуации, в которой его стоило бы ждать. 

...Продукты, богатые аминокислотами, помогают быстро насытиться. Они стимулируют клетки мозга, регулирующие аппетит. Аминокислот много в абрикосах, сливах, миндале, курице, говяжьем стейке, авокадо и других продуктах.

…Если вы не имеете привычки завтракать или ваша утренняя еда низкокалорийна, имейте в виду, что у вас более чем в два раза повышается риск атеросклероза. Это происходит в результате ограничения притока крови и кислорода к органам. Кроме того, у пропускающих завтрак больше объем талии, индекс массы тела, выше давление, показатели жиров и сахара в крови.

…В мире - эпидемия недосыпания, что грозит различными недугами и преждевременной смертью. Для большинства из нас недосып – когда спим менее семи часов. При таком раскладе повышается риск ожирения, инсульта, психических нарушений, диабета, рака простаты, кишечника и молочной железы, болезни Альцгеймера. Число клеток, которые ежедневно уничтожают раковые клетки, падает на 70%, если человек спит по 4-5 часов. Всемирная организация здравоохранения признала работу в ночную смену возможным канцерогенным фактором.

Утро на СТС: Чем грозит хронический недосып.

Мнение авторов может не совпадать с позицией редакции

Подписаться на рассылку
Комментарии (0)
  • 309516, Россия, Белгородская область, мкр. Ольминского, 12.
  • Тел.: +7 (4725) 37-40-82, 37-40-79
  • Email: info@gubkin.city
Все права на фотоматериалы и тексты принадлежат их авторам.
Для сетевых изданий обязательна гиперссылка на сайт — www.gubkin.city, для печатных СМИ — Gubkin.city
© 2018 Информационный портал г. Губкин . Все авторские права защищены.
Использование материалов информационного портала г. Губкин разрешено только с предварительного согласия правообладателей.
Нашли опечатку? Сообщите нам, выделив фрагмент текста с ошибкой и нажмите сочетание клавиш Ctrl+Enter
Регистрация
Заполните обязательные поля в форме
для регистрации на портале
Уже зарегистрировались? Авторизуйтесь
Войти через социальные сети:
Loading...