Сурья Намаскар в Губкине или Как прошёл флешмоб «Станиславский и йога»

21 июня, в день летнего солнцестояния, в тени деревьев Чудо-Юдо-Града прошёл флешмоб «Станиславский и йога», приуроченный к Международному дню йоги.

Организовал праздник здоровья Губкинский театр для детей и молодежи. Название массовой практики выбрано неспроста: основоположник знаменитой актёрской системы Константин Станиславский всю жизнь не только сам придерживался учения йогов, но и знакомил с индийской мудростью театралов.

Около 30 губкинцев собрались на йога-челлендж, который для них провела инструктор по хатха-йоге (сертифицированный, между прочим), актриса местного театра для детей и молодежи Анна Лего. Тренинг должен объединить людей и показать им как легко быть здоровыми и счастливыми.

Участникам предложили выполнить Сурья Намаскар. Это один из самых известных в мире круговых комплексов оздоровительных упражнений, в переводе он означает «Приветствие солнцу».

– Сурья Намаскар – глубокая духовная практика, переданная в далёкие ведические времена от мудрецов к людям. Комплекс состоит из 12 сменяющих друг друга положений тела, все они в совокупности образуют единую физическую матрицу, глубоко воздействующую не только на органы и системы человеческого тела, но и на внутренний энергетический потенциал и, как следствие, на состояние ума практикующего, – поясняет Анна Лего.

Индийская музыка, диковинные названия поз «Тадасана», «Чатуранга Дандасана», «Адхо Мукха Шванасана» и приветствующие солнце люди привлекали внимание гуляющих по вечернему парку. Охотней всего к участникам челленджа присоединялись дети, старательно повторявшие за взрослыми упражнения.